Cuestiones

Yo siempre viví para comer, y no comí para vivir. En mis épocas de mayor presión mi mente funcionaba de la siguiente manera:

Desayuno: nunca lo hago temprano antes de salir, si no a media mañana, un café, 3 medialunas, etc. Y mis pensamientos efectuaban la siguiente pregunta: ¿qué voy a almorzar?

Almuerzo: lo que fuera que pensé en el desayuno. Pregunta: ¿qué voy a merendar?

Merienda: algo basura. ¿Qué voy a cenar?

Y así, mi día era pensar en comida. La comida me hacía feliz, comer bien a lo gorda me satisfacía plenamente. Un chocolate en invierno cuando las cosas no iban bien, una coca cola bien fría en días de humedad o de sueño, en fin. Así fui engordando, y lo más grave de engordar es cuando no te entra tu propia ropa –esa que te encanta y que te hace sentir seguro/a y alegre y cuando, si uno tiene el poder adquisitivo de renovar el guardarropa, no entra la de los negocios. Muy grave y frustrante.

El día en que no me entraba nada de nada y casi salgo llorando de un local me dije: es tiempo de un cambio cerebral.

Claro, cuando uno trabaja come basura generalmente. No hay nada en el quiosco que sea sano o variado. El yogur y las barritas de cereal me asquearon. No sé si fue el cambio de trabajo, menos horas y más relajado o qué, que me hizo cambiar la mentalidad.

Un factor muy importante es el gimnasio. Al principio cuesta, pero uno libera tanta energía que mucha de esa presión que nos hace comer, se va. Creo que desde que empecé a ir al gimnasio no vivo en función de la comida. Como cuando tengo hambre, como lo necesario, dejé la coca y estoy más liviana, eso es muy cierto. Sé que es muy físico lo que estoy diciendo, es decir, muy preocupado en lo de afuera. Pero también implica un cambio de vida. Yo siempre dije que como lo que quiero porque la vida es corta y la comida rica asi que hay que comer. Peor cuando la mente se calma sólo si comemos como lechones ya es grave. Hay que cambiar la mente, comer sano, liberar endorfinas y leer mucho.

Más abajo, un grande.