Como cambio mientras maduro! Ehh bue. He pasado por muchas etapas, desde ayunar, hasta hacer dieta estricta, a mandar todo a carajo. Por un tiempo me cuide de algunas cosas, por otro no, por otro solo iba a comprar a Trader Joe's un lugar 100% organico. Pasta organiza, almendras, verduras, todo saludable.
En pocas semanas pase a comer porciones de papas y gaseosa todos los dias y sorprendentemente perdi de peso. Ahora estoy medio mitad y mitad, con un tarro de helado de vainilla en mi heladera al cual de doy un poco todas las noches, pero estoy mas equilibrada: pan negro, menos gaseosa, menos dulces, no cenar tarde.
Hace una semana tuve una recaida terrible de salud. Me dolia la cabeza, el cuerpo -especialmente las rodillas- y estaba muy debil. Darlington me recomendo unas vitaminas con calcio y muchas cosas mas y me siento mejor. Ayer empece a tomar clases de yoga y creo que tambien me hacen bien. Yo, que siempre estuve en contra de la yoga/ esta no tiene meditacion igual.
Juan esta haciendo un ejercicio de vida todas las noches y creo que yo tb lo voy a empezar.
Este es un video donde yo bailo pero no se ve mucho
Check out this video: Everyone Dance Pasadena 10am
Add to My Profile | More Videos
1 comentario:
i love you aunque seas monotematica
Publicar un comentario